Questo centrifugato è davvero potente! Ricorro a lui quando mi sento un po’ influenzata o raffreddata, e subito mi sento meglio.
La curcuma, infatti, è uno dei più potenti antinfiammatori naturali, il limone supporta il sistema immunitario, combatte i virus ed è un disintossicante naturale, così come lo è il peperoncino di Cayenna.
Infine, lo zenzero aiuta a bruciare le calorie e a calmare i dolori muscolari, oltre ad accelerare la guarigione dall’influenza.
DAY 17: Benessere fisico
Ingredienti per 1 centrifugato
2 cm radice Zenzero
1/2 Peperoncino di Cayenna o, se polverizzato, un pizzico di polvere
2 cm radice Curcuma
2 Limoni
Procedimento
Inserite gli ingredienti un ad uno nella centrifuga/estrattore. Ottenuto il succo, mischiatelo e inseritelo in un contenitore. Gustatelo di mattina prima di fare colazione :)