Sentiamo spesso parlare di quanto faccia bene la Vitamina C trovata in natura e in effetti l’assunzione di questa vitamina ha tanti effetti positivi, uno tra tutti è la sua azione sull’ossidazione delle cellule. Vediamo allora come assumerla nelle giuste quantità in un centrifugato :)
DAY 22: Vitamina C
Ingredienti per 1 centrifugato
5 Clementine
1 Limone
1 pizzico di Peperoncino
Procedimento
Inserite gli ingredienti un ad uno nella centrifuga/estrattore. Ottenuto il succo, mischiatelo e inseritelo in un contenitore. Gustatelo trattatevi bene :)