L’accoppiata è vincente, sia per quanto riguarda il gusto che per le proprietà nutritive: la carota e il cocco rinfrescano e rilassano; il solo aroma del cocco fornisce un senso di relax, e insieme al beta-carotene aiuta ad abbassare il colesterolo e a sollevare lo spirito. Buon relax :)
DAY 5: Relax
Ingredienti per 1 centrifugato
1 Noce di cocco: polpa e succo (acqua del cocco)
4 Carote
Procedimento
Inserite gli ingredienti un ad uno nella centrifuga/estrattore. Ottenuto il succo, mischiatelo e inseritelo in un contenitore. Gustatelo respirando bene e prendendovi un momento tutto per voi di relax totale.
Le fotografie sono della Food Photographer Alessia Call.