Centrifugato Day 10: Energia naturale (Mela, Carota, Zenzero, Maca)


Questo centrifugato è energia pura: la Maca, pianta originaria del Perù, è stata considerata per molto tempo un medicinale naturale per le sue proprietà toniche, energizzanti e afrodisiache; la carota, ricca di vitamina A, promuove le difese immunitarie; le fibre della mela aiutano ad abbassare il colesterolo e a migliorare la salute del cuore.

DAY 10: Energia naturale

 

Ingredienti per 1 centrifugato

1 Mela

3 Carote

5 g Zenzero

5 g Radice di Maca (la trovate in erboristeria o nei negozi alimentari entici)

 

Procedimento

Inserite gli ingredienti un ad uno nella centrifuga/estrattore. Ottenuto il succo, mischiatelo e inseritelo in un contenitore. Gustatelo a metà giornata e vi darà la giusta energia per proseguire!